9.Juli 2023 Alte Geschichten auflösen
die amerikanische Psychologin und Gehirnforscherin Lisa Feldmann Berit hat mehrere Bücher über die Funktion des Gehirns geschrieben.
Ich lese gerade „How Emotions Are Made“ (zu Deutsch „Wie Gefühle gemacht werden.“)
Sehr ausführlich und detailliert beschreibt die Autorin wie unser Gehirn die Wirklichkeit konstruiert, ohne dass wir merken, dass wir die Wirklichkeit selbst erschaffen. Diese Erkenntnis ist vollkommen und ganz und gar Kontra intuitiv. Die Neurowissenschaften haben ganz klar er herausgefunden, dass die Welt so wahrnehmen wie es unserer vergangenen Erfahrung entspricht. Diese Erkenntnis finde ich ziemlich verstörend. Die Beweise sind aber so eindeutig klar, dass kein Zweifel bestehen kann.
Das erinnert mich an die Worte eines meiner Gymnasiallehrer. Er unterrichtete Biologie und sein Lieblingsspruch war: „Was du nicht kennst das siehst du nicht und was du nicht gezeichnet hast, hast du nicht gesehen.“
Für mein Wohlbefinden und meine Gefühle ist diese Erkenntnis gleichzeitig hilfreich. Denn auf diese Weise ist es mir möglich alte Geschichten, die mein Gehirn zu Konzepten und Vorhersagen benutzt zu verändern und loszulassen.
Ist der Zufall will, habe ich gleichzeitig eine neue spirituelle Richtung entdeckt. Die nicht wirklich neu ist, sondern in Indien seit ca. 2000 Jahren bekannt. Es handelt sich um den nondualen SaivaTantra mit dem Ursprung in Kaschmir.
Es gibt einen amerikanischen Lehrer, der diese Richtung des Tantra im Westen unterrichtet und lehrt: Hareesh Wallis. Er hat bisher 2 Bücher veröffentlicht. 1. Tantra illuminated 2. The recognition Sutras. Beide stehen hier auf meinem Schreibtisch und ich lese sehr gespannt in ihnen. Es gibt auch eine Internetplattform, die zu einer Onlinegemeinschaft und zu Kursen einlädt: www.tantrailluminated.org/
den Einführungskurs Fundation of tantric Yoga kann ich sehr empfehlen. Dieser Kurs hat meinen meditativen Weg enorm positiv beeinflusst. Allerdings musst du deine Erfahrung damit selbst machen.
Was mir hier am besten gefällt ist, dass es mir hilft meine alten Geschichten aufzulösen, die mich immer wieder in alte Verhaltensweisen, die ich nicht will, hineinzwingen.
Da wie gesagt mein Gehirn aufgrund von lange zurückliegenden Erfahrungen das Verhalten im jetzt steuert. Und das will ich einfach nicht mehr
wie es scheint, kann das dann frische Yoga dazu beitragen.
Darüber hinaus ist mir beim Studium des Tantra Yoga klar geworden, dass mein eigentliches Lebensziel nun ausgesprochen werden kann, nämlich herauszufinden wer ich wirklich bin.
American psychologist and brain researcher Lisa Feldmann Berit has written several books about the function of the brain.
I am currently reading „How Emotions Are Made“.
In great detail, the author describes how our brain constructs reality without us realizing that we are creating reality ourselves. This insight is completely and utterly counter intuitive. Neuroscience has quite clearly he found that perceive the world as it corresponds to our past experience. I find this finding quite disturbing. However, the evidence is so unequivocally clear that there can be no doubt.
This reminds me of the words of one of my high school teachers. He taught biology and his favorite saying was, „What you don’t know you don’t see and what you haven’t drawn you haven’t seen.“
For my well-being and feelings this knowledge is helpful at the same time. Because in this way it is possible for me to change and let go of old stories that my brain uses to make concepts and predictions.
Is the coincidence will, I have at the same time discovered a new spiritual direction. Which is not really new, but known in India for about 2000 years. It is the nondual SaivaTantra with its origin in Kashmir.
There is an American teacher who teaches and teaches this direction of Tantra in the West: Hareesh Wallis. He has published 2 books so far. 1. tantra illuminated 2. the recognition sutras. Both are on my desk here and I am reading them very excitedly. There is also an internet platform that invites to an online community and courses: www.tantrailluminated.org/.
I can highly recommend the introductory course Fundation of tantric Yoga. This course has had an enormous positive impact on my meditative path. However, you have to make your own experience with it.
What I like most here is that it helps me dissolve my old stories that keep forcing me into old behaviors that I don’t want.
Since as I said my brain controls behavior in the now because of long past experiences. And I just don’t want that anymore
as it seems, the then fresh yoga can contribute to that.
Furthermore, while studying Tantra Yoga, I realized that my real goal in life can now be expressed, namely to find out who I really am.