Eine Bücherliste
auf dieser Seite habe ich eine Liste von Büchern zusammengestellt, die ich sehr lesenswert finde. Es geht dabei im Wesentlichen um Bücher, die uns helfen auf unserem Weg voranzukommen. Sei es nun um gesünder zu leben oder die spirituelle Transformation anzustreben.
Bücherliste…………………………………………………………………………………………………………… 1
1.1. Eckhart Tolle…………………………………………………………………………………………… 4
1.1.1. Jetzt ! Die Kraft der Gegenwart kamphausen 2010………………………………. 4
1.2. MBSR Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Jon Kabat-Zinn………………………. 4
1.2.1. Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR 2011 4
1.2.2. Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR 2019 4
2.1. Transsurfing……………………………………………………………………………………………. 5
2.2. Anastasia………………………………………………………………………………………………… 5
2.3. Lumira……………………………………………………………………………………………………. 5
2.4. Engel……………………………………………………………………………………………………… 5
3.1. Richard Rohr…………………………………………………………………………………………… 5
3.1.1. Vom Wilden Mann zum Weisen Mann 2018………………………………………… 5
3.1.2. Adams Wiederkehr: Initiation und Männerspiritualität 2019…………………. 5
3.2. Robert Bly………………………………………………………………………………………………. 5
3.2.1. Eisenhans Ein Buch über Männer 2005……………………………………………….. 5
3.3. Martin Ucik + Tom Amarque…………………………………………………………………….. 5
3.3.1. Integrale Beziehungen- ein Ratgeber für Männer 2013………………………… 5
4.1. Thich Nhat Han……………………………………………………………………………………….. 5
4.1.1. Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation 2009……………….. 5
4.2. Jack Kornfeld…………………………………………………………………………………………… 5
4.2.2. Stille finden in einer lauten Welt : Mein Weg der Achtsamkeit 2017………. 6
5.1. Cantienica Benita Cantieni………………………………………………………………………. 6
5.1.1. Tigerfeeling : Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn 2012……. 6
5.1.2. Tigerfeeling : Das Rückenprogramm für sie und Ihn 2012……………………… 6
5.2. Gerd Schnack………………………………………………………………………………………….. 6
5.2.1. Der Große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-hilfen gegen Streß und Burnout 2012…….. 6
5.2.2. Sitzen macht Krank: Übungsrituale für Rücken, Gelenke und Nerven 2019. 6
5.2.3. Fit in 7×7 Sekunden: Stretching für jeden Tag ‚2000……………………………… 6
5.3. Bewegungsapparat das Faszien Modell……………………………………………………… 6
5.3.1. Robert Schleip………………………………………………………………………………….. 7
5.3.1.1. Faszien-Fitness Vital elastisch dynamisch in Alltag und Sport 2018…… 7
5.3.1.2. Lehrbuch Faszien : Grundlagen Forschung Behandlung 88,85€ 2014.. 7
5.3.1.3. viele Video Clips auf YouTube………………………………………………………. 7
5.3.2. Thomas Myers………………………………………………………………………………….. 7
5.3.2.1. Anatomy trains…………………………………………………………………………… 7
5.3.3. Gerd Schnack……………………………………………………………………………………. 7
5.3.3.1. Faszien Jogging…………………………………………………………………………… 7
5.4. Neurobiologie das Gehirn etc……………………………………………………………………. 7
5.4.1. Gerald Hüther…………………………………………………………………………………… 7
5.4.1.1. Wege aus der Angst: Über die Kunst die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen 2020 7
5.4.1.2. Männer – Das schwache Geschlecht und sein Gehirn 2016……………… 7
6.1. Klaus Dieter Storl…………………………………………………………………………………….. 7
6.2. Peter Wohlleben……………………………………………………………………………………… 7
7.1. Deepak Chopra……………………………………………………………………………………….. 8
7.1.1. Heilung: Körper und Seele in neuer Ganzheit erfahren 2012………………….. 8
7.1.2. Feuer im Herzen : Eine spirituelle Reise 2010………………………………………. 8
8.1. christlich………………………………………………………………………………………………… 8
8.1.1. Richard Rohr…………………………………………………………………………………….. 8
8.1.1.1. Alles trägt den einen Namen Die Wiederentdeckung des universalen Christus 2019 8
8.1.1.2. Reifes Leben Eine spirituelle Reise 2015……………………………………….. 8
8.1.1.3. Werde wer du wirklich bist 2017………………………………………………….. 8
8.1.1.4. Wer loslässt wird gehalten: Das Geschenk des kontemplativen Gebets 2019 8
8.1.2. Thomas Keating………………………………………………………………………………… 8
8.1.2.1. Das kontemplative Gebet…………………………………………………………….. 9
8.1.3. Thomas Merton………………………………………………………………………………… 9
8.1.3.1. Christliche Kontemplation: Ein radikaler Weg der Gottessuche……….. 9
8.2. Byron Katie…………………………………………………………………………………………….. 9
8.2.1. Eintausend Namen für Fraude: Leben in Harmonie mit dem Tao 2012……. 9
8.3. Ken Wilber……………………………………………………………………………………………… 9
9.1. Schematherapie………………………………………………………………………………………. 9
9.1.1. Gitta Jacob……………………………………………………………………………………….. 9
9.1.2. Eckhard Roedinger……………………………………………………………………………. 9
9.1.2.1. Raus aus den Lebensfallen: Das Schematherapie -Patientenbuch 2015 10
9.2. Byron Katie The Work…………………………………………………………………………….. 10
9.2.1. Lieben was ist . Vier Fragen die das Leben verändern können. 2002…….. 10
9.2.2. Wer wäre ich ohne mein Drama? Konfliktlösungen mit The Work 2009… 10
9.2.3. The Work im Internet https://thework.com/sites/de/………………………… 10
9.2.4. Wer bin ich ohne diesen Gedanken? : Weisheit für jeden Tag………………. 10
9.3. Gewaltfreie Kommunikation…………………………………………………………………… 10
9.3.1. Marshall B. Rosenberg…………………………………………………………………….. 10
9.3.1.1. Gewaltfreie Kommunikation: eine Sprache des Lebens 2016…………. 10
9.3.1.2. Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation 2004……………….. 10
1. Meditation
1.1. Eckhart Tolle
1.1.1. Jetzt ! Die Kraft der Gegenwart
kamphausen 2010
1.2. MBSR
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Jon Kabat-Zinn
1.2.1. Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR
2011
1.2.2. Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
2019
1.2.3. Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
2013
2. Esoterisches
2.1. Transsurfing
2.2. Anastasia
2.3. Lumira
2.4. Engel
3. Männer
3.1. Richard Rohr
3.1.1. Vom Wilden Mann zum Weisen Mann
2018
3.1.2. Adams Wiederkehr: Initiation und Männerspiritualität
2019
3.2. Robert Bly
3.2.1. Eisenhans
Ein Buch über Männer
2005
3.3. Martin Ucik + Tom Amarque
3.3.1. Integrale Beziehungen- ein Ratgeber für Männer
2013
4. Zum Thema Buddha
4.1. Thich Nhat Han
4.1.1. Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation
2009
4.2. Jack Kornfeld
4.2.1. Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen: Wie spirituelle Erfahrung das Leben verändert
2010
4.2.2. Stille finden in einer lauten Welt : Mein Weg der Achtsamkeit
2017
4.2.3. Frag den Buddha – und geh den Weg des Herzens: Was uns bei der spirituellen Suche unterstützt
2017
5. Körper und Seele
5.1. Cantienica
Benita Cantieni
5.1.1. Tigerfeeling : Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
2012
5.1.2. Tigerfeeling : Das Rückenprogramm für sie und Ihn
2012
5.2. Gerd Schnack
5.2.1. Der Große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-hilfen gegen Streß und Burnout
2012
5.2.2. Sitzen macht Krank: Übungsrituale für Rücken, Gelenke und Nerven
2019
5.2.3. Fit in 7×7 Sekunden: Stretching für jeden Tag
‚2000
5.3. Bewegungsapparat
das Faszien Modell
5.3.1. Robert Schleip
5.3.1.1. Faszien-Fitness
Vital elastisch dynamisch in Alltag und Sport
2018
5.3.1.2. Lehrbuch Faszien : Grundlagen Forschung Behandlung
88,85€ 2014
5.3.1.3. viele Video Clips auf YouTube
5.3.2. Thomas Myers
5.3.2.1. Anatomy trains
5.3.3. Gerd Schnack
5.3.3.1. Faszien Jogging
5.4. Neurobiologie das Gehirn etc.
5.4.1. Gerald Hüther
5.4.1.1. Wege aus der Angst: Über die Kunst die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
2020
5.4.1.2. Männer – Das schwache Geschlecht und sein Gehirn
2016
6. Leben in und mit der Natur
6.1. Klaus Dieter Storl
6.2. Peter Wohlleben
6.2.1. Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie Kommunizieren – die Entdeckung einer verborgenen Welt
2019
7. für die Seele und für die Selbstfürsorge
7.1. Deepak Chopra
7.1.1. Heilung: Körper und Seele in neuer Ganzheit erfahren
2012
7.1.2. Feuer im Herzen : Eine spirituelle Reise
2010
8. Philosophie und Spiritualität
8.1. christlich
8.1.1. Richard Rohr
8.1.1.1. Alles trägt den einen Namen
Die Wiederentdeckung des universalen Christus
2019
8.1.1.2. Reifes Leben
Eine spirituelle Reise
2015
8.1.1.3. Werde wer du wirklich bist
2017
8.1.1.4. Wer loslässt wird gehalten:
Das Geschenk des kontemplativen Gebets
2019
8.1.2. Thomas Keating
8.1.2.1. Das kontemplative Gebet
8.1.3. Thomas Merton
8.1.3.1. Christliche Kontemplation: Ein radikaler Weg der Gottessuche
8.2. Byron Katie
8.2.1. Eintausend Namen für Fraude: Leben in Harmonie mit dem Tao
2012
8.3. Ken Wilber
8.3.1. Mut und Gnade: Die Geschichte einer großen Liebe- das Leben und Sterben der Trya Wilber
2009
8.3.2. Integrale Lebenspraxis: Körperliche Gesundheit, emotionale Balance, geistige Klarheit, – Ein Übungsbuch
2010
9. Therapie und Selbsthilfe
9.1. Schematherapie
9.1.1. Gitta Jacob
9.1.1.1. Andere Wege gehen: Lebenmuster verstehen und verändern- ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch
2017
9.1.1.2. Ratgeber Schematherapie: Eigene Verhaltensmuster verstehen und verändern (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
2017
9.1.2. Eckhard Roedinger
9.1.2.1. Raus aus den Lebensfallen: Das Schematherapie -Patientenbuch
2015
9.2. Byron Katie
The Work
9.2.1. Lieben was ist . Vier Fragen die das Leben verändern können.
2002
9.2.2. Wer wäre ich ohne mein Drama? Konfliktlösungen mit The Work
2009
9.2.3. The Work im Internet
https://thework.com/sites/de/
9.2.4. Wer bin ich ohne diesen Gedanken? : Weisheit für jeden Tag
9.3. Gewaltfreie Kommunikation
9.3.1. Marshall B. Rosenberg
9.3.1.1. Gewaltfreie Kommunikation: eine Sprache des Lebens
2016
9.3.1.2. Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation
2004
9.3.1.3. Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten: Das verborgene Geschenk des Ärgers entdecken. Gewaltfreie Kommunikation: Die Ideen & ihre Anwendung
2013