Jeden Morgen und an jedem Abend werde ich nun für die nächsten 48 Tage eine geleitete Meditation von Sadhguru durchführen.
Was mir an diesem Lehrer gefällt, ist, dass er nicht verlangt ihm zu glauben, sondern dass er jeden auffordert eigene Erfahrungen zu sammeln mit den Übungen die er vorschlägt.
Nun ich nehme ihn beim Wort und werde ausprobieren was das so bringt. Bei dieser Übung handelt es sich um Kriya Yoga. Wenn ich das richtig verstanden habe ist dass die energetische Form des Yoga. Und Yoga sei die Verbindung mit dem göttlichen. Oder so ähnlich!
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